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体重问题~~很矛盾！ 我是女的 16岁 165CM 55KG 我不认为自己胖 我妈也不许我再瘦 可是我觉得现在的学生都是很瘦的 自己显得胖了些 问题是 我的体质啊~~许多同学熬夜后脸马上就尖尖了 这对我来说是不可能的 军训、学农之类的也从没让我体重减轻过 普通的跑步对于800米2分50多的我来说几乎没效果…… 开学就上大学了 在宿舍恐怕就没有条件做健身操之类的了 大家帮我出出主意 怎么能减肥 注：我的饮食习惯从来很健康 我不想破坏它 也不想糟蹋我的体质 什么黄瓜鸡蛋、苹果酸奶这样的节食就不要贴了！ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 孩子，你还小。正是身体发育的时候。不要想着减肥。 多注意一下饮食平衡。多吃蔬菜水果。加强锻炼。 有个健康的身体才是最重要的。 你现在的身材很标准啊。 等你成年了，要是觉得自己胖，再减肥不迟。 |