我晚上老作怪梦怎么办啊?
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发布时间:2007-10-19 19:08:20
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我晚上老作怪梦怎么办啊?
休 闲 居 编 辑
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做梦都是变化无常的,你也许心中有些什么烦恼,你在生活中应多看开点,毕竟那只是个梦..
众所周知,人生约有三分之一的时间是在睡眠中度过的。而失眠正是睡眠障碍中最常见的一种症状。引起失眠的原因很多,诸如精神紧张、心情不好、焦虑恐惧、生活习惯改变、躯体疾病等等。
有的病人只是要求医生开安眠药,有的病人因为长期失眠而经常自行在药店买安眠药吃。日子长了,药量越吃越大,而睡眠却得不到有效的改善。其实,失眠在许多情况下只是某些疾病的一项临床表现。在这里,需特别的请大家警惕的是门诊较为多见,临床上通常首先表现为失眠症状的抑郁症。
抑郁症典型的睡眠障碍是早醒,即早上比平时早醒超过半小时以上,醒后不能再入睡,脑海里反复浮现着一些不愉快的往事或对前途忧心忡忡。此外,病人也可表现为晚上上床后超过半小时不能入睡或夜间易醒、多梦等。
除睡眠障碍外,抑郁症患者往往还表现出程度不同的情绪不佳,内心缺乏愉快感,对任何事都觉行兴趣索然,丧失了以往对生活、工作的热情和乐趣,或是无任何原因感到精力不足,做事力不从心,觉得脑子变得迟钝了,注意力难以集中等。病情严重时,患者对前途感到悲观、失望,觉得生活不值得留恋,甚至产生强烈的自杀观念和行为。因此,若把抑郁症当成单纯的失眠来治疗,不仅会贻误病情,还可能造成严重的后果。
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