我每天消耗的热量减去摄入的热量大概在1550大卡,这样下去一个月能瘦多少?
人气:
【字体:大 中 小】
发布时间:2008-01-16 18:07:27
>>>>>>>>提问正在减肥,现在每天精确计算热量摄入,平均每天消耗减去摄入大概在1550大卡左右。因为吃的少,动的多拉,呵呵。请问这样下去,坚持一个月能瘦多少斤呢?最好有个科学的计算公式可以提供给我哦,谢谢!
休闲居 编辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:7000大卡约为一公斤,你一天多消耗1550卡,一月三十天,那末1550*30/7000=6.64公斤,也就是十三斤多哈
不过吃得太少会让人体基础代谢率降低,时间长了可能会减得慢,而且会影响身体健康,要小心啊
≡ 查看、发表评论 ≡