预防“非典”的八大误区
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  发布时间：2008-02-25 08:48:02

    误区一：聚众聊“非典”

    在小区里、居民楼边出现了一种现象——在家呆闲了呆闷了呆不住了的人们聚众聊“非典”，这十分不利于“非典”的预防。非典”是烈性传染病，人群密集会增加“非典”传播的概率，所以在这种时候一定要减少，减少面对面的交流。和朋友交流、获取心理支持还有很多其他的途径，如网络、手机、短信，大家可以充分地利用这些安全的交流方式。休 闲 居 编 辑

    误区二：过度恐慌不出门

    专家表示，适当地进行一些室外活动对人的身体健康十分有益，可以有效增强人体自身的免疫力。比如在人少、空气纯净的地方如郊区、公园多活动，或进行适度的体育锻炼，都可以达到增强体质的效果。

    误区三：为避“非典”上山下乡

    目前已知的“非典”传播途径为飞沫传染和近距离接触传染，虽然火车、飞机都采取了严格的消毒措施，但是，在一个密闭的空间内，和“非典”病人长时间地相处还是存在被传染的危险。因此，从保护自己和保护他人的角度来说要尽量减少城际之间、城乡之间的流动。

    误区四：有病扛着不去医院

    有些人认为医院很不安全，不敢到医院去看病了，怕感染“非典”。对此，医生的建议是：如果身体没有不适，要尽量减少去医院；但是确实觉得身体不舒服，就要及时就医。医生提醒，去医院要有很好的防护，进医院前戴上口罩，出来的时候，注意手的消毒，这样应该是安全的。此外，有了早期的“非典”症状，发烧或者是干咳，或者是出现了高热伴随全身疼痛等症状，更要及时去医院的发烧门诊就医。

    误区五：洗手是小节

    既然“病从口入”与手被污染的关系极大，那么，注意保持手的卫生就显得格外重要了。

    遇到以下10种情况，需要洗手。具体包括：饭前饭后；便前便后；吃药之前；接触过血液、泪液、鼻涕、痰液和唾液之后；做完扫除工作之后；接触钱币之后；接触别人之后；在室外玩耍沾染了脏东西之后；户外运动、作业、购物之后；抱孩子之前。尤其是接触过传染物品的，更要经过消毒反复洗。

    误区六：乱吃补品补药

    医生不主张孩子吃中药或者西洋参，特别是小婴儿，不适合吃补药或增强抵抗力的药。小孩子预防非典最重要的就是避免接触感染者，如果家人没有发病，孩子也不到外面去，只要没有接触到非典的病人，孩子还是安全的。因为乱吃不要吃出问题。最近有许多人开始购买补药，维生素C有一定的抗病毒作用，但注意不要过量服用。

    误区七：口罩时时戴处处戴

    戴口罩是切断非典传播途径的有效方法，但专家并不主张时时刻刻、任何场合都戴口罩。一般来说，戴口罩以6小时为上限，尤其是长时间戴会感觉很憋闷。专家认为，人们在搭乘公共汽车、地铁、火车等公共交通工具，去医院以及一些人员密集的密闭式空间时最好戴上口罩以保证安全。但是，在通风较好的开放空间，如街道和公园等户外场所就没有必要戴口罩了。平时最好多备几个口罩，以便替换使用，戴过的口罩应每日换洗一次。洗涤时应先用开水烫5分钟，再用肥皂搓洗，清水洗净后挂在烈日下暴晒。

    误区八：讲卫生过头滥用消毒剂

    养成良好的卫生习惯是预防“非典”的较为有效的方法之一，但有些人觉得媒体上公开的个人卫生措施还不够，根据想象又给自己提出了讲卫生的更高要求。专家解释，“非典”病毒在空气中会弥散，还没有研究结论认为其会长时间附着在衣物上。医学专家说只要遵守科学的卫生习惯，比如经常用流水洗手、勤换衣服、保证个人卫生，尽量少去公共场所或人口密集场所，加强锻炼、提高机体免疫力等，可以有效预防“非典”。

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