为了减肥,晚餐只吃苹果,可以吗
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发布时间:2009-04-06 14:13:13
>>>>>>>>提问昂、一个12.13岁的女生,可以晚餐只吃苹果吗
不可以的话,请帮忙说一下一天该增怎么吃才能减肥,而且又营养、又健康
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:你现在正是长身体的时候,晚餐只吃苹果会影响发育的……
就少吃多运动,该吃的还是要吃,就像一日三餐一定要吃,只不过晚上要少吃点饭,多吃点菜就好了。像油炸的、易发胖的东西要尽量克制住自己啦。
这么小,也不要可以去减肥啦。现在控制好食量的话慢慢的也会瘦下来的^^
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