一天三顿饭中哪顿不吃最容易变瘦???
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发布时间:2009-05-27 12:31:54
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一天三顿饭哪顿不吃最容易快速瘦下来?而且还对身体的损害低些。另外,吃什么蔬菜或者水果最利于清理肠道 有泻火排毒的功能啊?
>>>>>>>>休闲养生网回答:休 闲 居 编 辑
我也觉得是晚饭.
早饭尽量一定要吃. 不吃早饭也会有可能发福的.
中饭也可以吃少点. 每顿吃少点的话, 你的胃也会变小.
也可以瘦的.
早饭一定要吃好吃宝 午饭适量少一点 饿了吃苹果 晚饭用水果代替 记住晚上千万别吃东西
苦瓜 苹果 多吃粗粮 营养又健康
多吃含纤维素的食物
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