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绿茶粉和魔芋粉哪个减肥效果好？ 休闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 我去年年末试的绿茶粉，开始是早上只吃绿茶粉拌酸奶（伊利），听说拌光明的比较好，但是没买到，就用伊利的了，中午是炒土豆丝和米饭（二两），晚上是绿茶粉拌红糖，味道不错，比酸奶那个好多了，吃了大概一周呢，两斤下去了。。。可是我觉得减肥的话四斤左右都不算减啊，正常体重浮动也就是这样，所以就改了，听说魔芋粉不错，不过味道。。。。现在总结的就是不管怎么折腾，晚上9点以后坚决不能吃东西，否则吃多少减肥的都白扯啊！想当初我睡觉前喝牛奶，睡眠质量是好多了，但是胖了8斤！！贵在坚持吧，起码要一两个月啊见成效，所以你最好先认准一个方法尝试一个月再看看吧：） 我也在尝试中。。。 |