减肥方法酸奶加红糖的比例是什么？
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发布时间：2009-07-22 10:10:01
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酸奶加红糖的比例是什么？要多久见效？空腹喝还是饭后喝？要什么样的酸奶和红糖？？
>>>>>>>>休闲养生网回答：休 闲 居 编 辑
材料：酸奶50-200g、红糖10g。
Step1:把酸奶倒入碗中，加上红糖。
Step2:搅拌均匀密封置放半小时后即可食用。
吃法：1天吃1回，时间不限，推荐空腹时吃。
效果：可直接促进肠子蠕动，帮助排便。
我以前试过刚开始挺好 后来就不行了 没用
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