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按摩减肥有用吗? 前不久在网上看到了bobo按摩减肥器，说是效果很好，想问下用过的人觉的怎么样？效果好何？ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 医生说法：按摩器按摩不到肌肉 所有主张用按摩器实现局部减肥的办法，都存在几个误区。 首先，它们都属于自我按摩，自我按摩的功效远远低于别人替你按摩———人体各处的肌肉具有协调性，倘若你抬手为自己的脸按摩，那脸部肌肉必然受抬手这个动作影响，呈收缩状态，而按摩必须在肌肉放松状态下进行才有效果。 另外，这些抖动型的按摩器早在几年前就被发现无甚用处，因为它们只是上下抖动，按到的是表皮，而真正该接受按摩的应是肌肉，正确的按摩应该根据肌肉的排纹，配以正确的手势加以按摩，有方向性、频率性、节奏性。这些都不是按摩器可以做到的，按摩器只能让皮肤发痒、发热。 被动运动的效果远不如主动运动，这道理大家都知道，但因为偷懒，按摩器永远会畅销。 |