减肥腹部
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发布时间:2008-09-30 19:17:29
>>>>>>>>提问我是圆形身材。
身体除了腹部之外其余都不胖。
稍微多吃一点,腹部鼓的像怀孕似的。
因为工作太累,一回家吃完饭倒头就睡。所以没时间去锻炼。
请问还有什么其他的办法减腹部的?
对了,我不吃任何药物来减肥的。
最好能提供饮食减肥有关的信息。
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:早饭:一杯果汁,一个苹果
午饭:蛋白粉和麦片搅拌成一碗喝
晚饭:尽量不进食(如果实在是饥饿难忍,可以用蜂蜜冲一杯蛋白粉,喝下)
坚持一个月,此方法绝对有效,不需要运动只要能够天天坚持,一个月以后就一定可以达到目标
我尝试过,10天就已经减掉了10斤了,好神奇的哈~
我的朋友坚持了2个月已经由170斤见到了现在的120斤
蛋白粉既不会发胖还可以补充每天必需的营养,早上服用水果加果汁还可以保持皮肤的光滑细腻,还有美白的作用,一举两得哦。
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