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控制不住饮食怎么办 人气: 【字体:大 中 小】 发布时间:2009-11-10 10:43:42
老是喊着减肥,可一吃起来就控制不住 ,不是因为饥饿,感觉好像是一种欲望,不知道什么是饱,吃的肚子都快要爆了,才罢休。真郁闷,一边喊着减肥一边却没有节制的胡吃,可怎么办,愁死了,每天都因为这个郁闷烦恼。真不知道什么时候是个尽头。谁能帮帮我啊!!
那就用一些低热量食物代替吧 既可满足嘴嚼又吃不胖
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