减肥瘦身方法用什么好
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  发布时间：2009-12-10 12:36:36

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减肥瘦身有什么好的方法吗,整天都上班,很少运动.可以说基本一年四季都没有运动.现在感到这个身越来越重了.想喝减肥茶.嘿嘿...有啥好的减肥茶的.一定要十分有效,十分无副作用的....谢谢.. 

休 闲居 编辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

你可以试试清柠荷茶.是一种秘方茶.采用对减肥有效的绿色植物专为减肥配制的.效果还好.你可以看看合不合适你.
这是它一些功效和作用.
功效：减肥、瘦身、降脂、排毒养颜、滋肝润肺
  主要成份:
  荷叶：作为水和草本植物莲的叶片。含有柠檬酸、荷叶碱、葡萄糖酸、草酸、苹果酸及其它抗有丝 分裂作用的碱性成分，能降低血液里的胆固醇并调节血脂保健作用。荷叶茶具有分解脂肪、 消除便秘、利尿作用，而能达到减肥降脂。是减肥的良药。
  乌龙：含有益的有机化学成分达三百多种，茶中的成份-“单宁酸”可以有效溶解脂肪，还能降低 血液中胆固醇含量。因此具有瘦身的功效。还能抗肿瘤、预防老化功效。改善皮肤过敏。
  柠檬：柠檬中含有多种糖类、钙、磷、铁及丰富的黄酮类和柠檬酸、挥发油、橙皮甙维生素B1、B2 、C等营养成分，可以健胃、止痛、调剂血管通透性，有利于减少脂肪，是减肥良药。柠檬 对浮肿虚胖的女性效果最好。柠檬片热量低，且具有很强的收缩性，能润肤、美白、降低胆 固醇。并且柠檬酸有防止和消除皮肤色素沉着的作用。
  清柠荷茶作用：
  多饮可以起到减肥瘦身、保养肌肤、滋肝润肺。所以是一年四季常饮良茶。
  清柠荷茶配制都是采用绿色自然食品，而非药类，因此具有无毒、安全的优点，希望减肥瘦身以及保持身材苗条的女士应该是最理想的选择。
  饮用方法：基本上一天可冲1—2包，分3—4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝2包，分4次喝完。大便畅通，对减肥更有帮助。
  被肥胖所困扰的女性，以及需要保养肌肤和因到中年而考虑预防成人病的人们，不妨多饮用一些。 

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