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为什么我知道自己在做梦却醒不来？ 最近一直处在这种状态中。我经常梦见自己在睡在床上，但是身体随着创疯狂地往下掉，一直掉，而且感觉特别的真实；诡异的是我心中清醒的知道自己在做梦，及其努力地想醒过来，却总是很难醒来。而且有些时候以为自己醒来了，睁开眼睛，甚至说了话了，其实还没有醒过来。真是很恐怖啊！大家知道怎么回事么？有什么办法可以解决么？ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 呵呵，我以前也有过你这种情况，有一本书上分析这种现象，通俗一点讲就是：当你出现那样的感觉时，说明你的大脑休息已经充分了，不再需要睡眠了，但你仍然躺在床上强迫它休息，因此会出现那样的情况。不知道你白天有没有午睡的习惯啊？如果有的话那白天尽量缩短睡眠时间，或者是多加强一点体育锻炼，让身体有累的感觉，如果长期从事轻松的工作并且白天也有休息时间或者休息时间过长就容易产生这种感觉 |