吃花生会上火么?
  人气： 【字体：大 中 小】
  发布时间：2008-12-09 12:30:15

>>>>>>>>提问

---

>>>>>>>>休闲养生网回答：


休闲 居 编 辑
花生营养丰富，含有多种维生素，卵磷脂，蛋白氨基酸，胆碱及油酸，硬脂酸，棕樟酸等发生的产热量也大大高于肉类，比牛奶高1倍，比鸡蛋高4倍，故普遍受到人们的欢迎。
花生本身大量植物油，遇高热蒸制，会使花生甘平之性变为燥热之性，多食、久食或体虚火旺者食之，极易生热上火。因此，从养生保健及口味上综合评价，还是用水炖花生为最好，它具有不温不火、口 107 潮润、入口即烂，易于消化的特点，老少皆宜，倘若再适当加此些中药一并煮食，食药并进，相得益彰。

吃生花生吧，含很多维生素，还可以减肥

≡ 查看、发表评论 ≡