我儿子8岁，现在很胖。想让他运动减肥，但孩子很难坚持。大家有没有什么好的意见？
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发布时间：2009-02-13 11:26:20
>>>>>>>>提问坚决不吃药的方法！
休 闲居 编辑
>>>>>>>>休闲养生网回答：首先让你的孩子养成健康的饮食习惯，把不健康的食品剔除，小孩子的话，只要坚持健康的饮食，没有必要8岁就减肥，自己会慢慢瘦下来的。
尽可能的远离脂肪，奶油，巧克力，等等，
远离液体碳水，饮料，果汁，可乐，奶茶，
远离高碳水同时高脂肪的复合食物，蛋糕，饼干，上好佳，肯德基，麦当劳。
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