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怎样可以吃的多不怕胖？ －．－尤其是先胖脸的，就最无奈的了，还不如把肉都长肚上呢＃ -.-我就是想知道＃怎样，能不叫自己的脸上有肉＃感觉，一吃多，脸就发胖＠．＠ >>>>>>>>休闲养生网回答： 休闲 居 编 辑 你可 采用有效的瘦脸方法，每天多次练习“啊”“咿”“呜”“耶”“唔”没天多次联系就可以瘦脸的最佳效果。不仿试一试 水是生命之源，它具有人体最重要的运送营养和排泄废物的功能。科学饮用含氧量高有矿物质的好水。每日上午9点，下午3点，晚上9点都是身体补水的最好时间。每天摄取量约3千毫升。养成好的喝水习惯，别口渴了再喝，而是有空就喝点。平时饮食多 e01 意少吃带脂肪的，多吃青菜。水果，饭前喝汤。每周吃两三次鱼。适当的体育运动。这样就可以做到吃得多又不发胖了。 |