我是一个皮肤很白的男生，无论怎么样晒太阳总是晒不黑，想我这种怎么样把皮肤晒黑。
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  发布时间：2004-12-09 09:17:18

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我晒了很多次，都晒不黑，不知道是身体里缺乏什么，还是有什么病。
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>>>>>>>>休闲养生网回答：

皮肤白多好啊，我就有点黑，皮肤白是因为皮下黑色素少，你可以适当的晒，但是如果阳光很强的话，可能对你的皮肤有一定损伤，黑色素是抵御紫外线的。
我想你的头发一定不黑，应该有点轻微的发黄。可能是体内缺乏酪氨酸，他是发色和黑色素生成的重要物质。我建议你可以多补充氨基酸，人体必须的八大氨基酸在大豆类制品和大米中富含，多吃应该有效。所以人们常说豆腐要配大米主食是最好的搭配，就在这里。

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