“私练”为你定制健身计划
人气:
【字体:大 中 小】
发布时间:2008-01-23 08:34:55
下班后,约上自己的私人教练一起健身;肚子饿了,有营养师专门为你设计食谱;财务状况,交给理财师打理;即使生活中遇到一些麻烦,也可以在私人律师到来之前保持沉默……这就是一对一式的私人化贴身服务,从本期开始,本报将为你介绍一批“私”字当头的新兴职业。
狂做仰卧起坐就能练出六块腹肌?NO!狂举哑铃就能变成施瓦辛格?NO!缺乏专业的健身指导,适合别人的一套运动方法有可能会对你造成伤害。在福州的一些健身会所,有这样一批人,他们在充分了解你的体质情况后,为你度身制定一套完整的运动方案,再手把手地教你使用各种健身器材,陪着你练习,给你打气,给你纠正动作,他们就是“私人健身教练”。
从业故事休 闲 居 编 辑
北京姑娘福州当“私练”
4年前,北京姑娘Sarina还是北京一家酒店的管理人员,尽管从小酷爱运动,但是她并没有想到将来会把运动与自己的职业联系在一起。“当时酒店的工作很清闲,我也日渐发福,是私人健身教练这一职业让我找回苗条的我。”Sarina得意地说。
俱乐部唯一女教练
从事私人教练4年多来,Sarina曾经在北京、上海等地的多家大型健身俱乐部任教,现在,她是福州某健身俱乐部运动部的主管,也是俱乐部私人教练中唯一的女性。
每天,Sarina的工作就是为俱乐部的会员提供一对一的健身指导,在她看来,私人教练是一种特殊的服务行业。“过去人们跑步、做器械并不怎么考虑这种运动方式是否适合自己,而传统的健身教练所教授的一些动作也多以竞技类为主,并不适合所有的人。私人教练与普通教练最大的区别在于有很强的针对性,对于普通人来说,私人教练的指导可以让健身更安全、更专业。”
量身打造健身计划
在第一次的训练开始前,Sarina会先帮助会员进行一整套的亚健康测试,详细测试会员的身高、体重、血压、脂肪含量、围度等,再根据这些数据和会员的期望,为会员量身打造一整套合适及安全的健身计划。
接下来一项重要工作就是督促。“现在的白领觉得每天能多睡一分钟都是好的,往往会荒废了健身,我们的后续工作就是督促会员按照健身计划锻炼,同时,我们还会为会员设计营养食谱。没有这些监督和配套工作,制定出来的健身计划往往不能达到最终的效果。”
本新闻共2页,当前在第1页 1 2
≡ 查看、发表评论 ≡