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给点鼓励减肥需要！！！ 因为我太胖了！ 今天和男朋友视频的时候被他舍友看到了！ 他舍友直接大叫说我胖得像头猪！ 男朋友安慰我不要管别人怎么说 只要记住他是爱我的！ 看的出来他比我还难过别人这样说我 男朋友不喜欢我胖 他一直鼓励我减肥 老公老是对我说：老婆很想看你穿超短裙的样子 这次怎么说也要真的下定决心减了 吃的苦中苦方为人上人 我自己想了个减肥方法 饮食上： 每天500克冬瓜煮海米汤 分三餐吃 饿了的话吃些醋腌黄瓜 或煮糯玉米！ 运动 早上慢跑40分钟 傍晚 慢跑40分钟 我基数大 超重45斤 我想请大家我帮看看这样子减肥法 效果怎么样？ 多久能减少这个基数 有没有什么需要补充的？ 休 闲 居编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 看了上面这么多回答，1、首先不建议你吃什么鸡蛋减肥，地球人都知道，鸡蛋黄里胆固醇很高。 2、你基数大应该很好减，但减肥不是一天两天的事情，所以你不能心急要坚持住 3、不建议你在饮食上用很极端的方法减肥，因为刚开始会有用，但是时间长了，会感觉身体虚弱，代谢缓慢，到时候不吃饭都减的很慢了！ 4、我看你运动计划的不错，只要能坚持就肯定能减肥。 我也是被LG避着减肥，但我基数不大，所以1个月才减8斤，我现在在薄荷减肥，那里有好多好姐妹，建议你可以去看看，大家都怎么减肥的，那有很多好方法，很科学，在减肥的时候教会正确对待自己的身体！希望你早日成功！（下面是薄荷网的网址，去看看就有收获，真的） http://www.boohee.com/ |