减肥长高美白
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  发布时间：2010-01-22 12:22:43

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我94年11月份的，目前身高152cm,体重48kg，主要是腹部和大腿很胖，肉很松，目前在吃黄金搭档，希望能长高.变瘦一些。还有，我皮肤很黑，天生+小时候晒多了太阳，希望暑假能有方法变白一些。
如果有好的方法请告之，谢！ 

休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

减肥：孩子你还小~多吃些营养高热量低的东西~别吃零食~别刻意去减~
长高：我高三还长了3公分。。大概就是营养太好啦。。。
美白：早上10：00到下午两点绝不出门~一年四季都做好防晒保护~说了你年龄还小~护肤品别选择太高档的~日常护理做好就行了~ 

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